ZİHİNSEL BÜTÜNLEŞME: İNSAN KENDİ İÇİNDE NASIL BİR BÜTÜN OLUR?
ZİHİNSEL BÜTÜNLEŞME: İNSAN KENDİ İÇİNDE NASIL BİR BÜTÜN OLUR? Düşüncelerimiz, duygularımız ve geçmiş deneyimlerimiz aynı zihinde yaşar. Peki, neden bazen kendi içimizde birbirine yabancı parçalar gibi hissederiz? İnsan zihni, birbirinden bağımsız çalışan düşüncelerin toplamından ibaret değildir. Hatırladıklarımız, hissettiklerimiz, inandıklarımız, korkularımız ve geleceğe ilişkin beklentilerimiz sürekli birbirini etkiler. Bir anı, bugünkü bir kararımızı değiştirebilir. Bastırmaya çalıştığımız bir duygu, hiç beklemediğimiz bir davranışla kendisini gösterebilir. Geçmişte öğrendiğimiz bir savunma biçimi, bugün artık ihtiyaç duymadığımız hâlde hayatımızı yönetmeye devam edebilir. İşte bu noktada zihinsel bütünleşme kavramı önem kazanır. Zihinsel bütünleşme, insanın düşüncelerini, duygularını, bedensel duyumlarını, anılarını ve davranışlarını birbirinden kopuk parçalar olarak yaşamak yerine, bunlar arasında anlamlı ve tutarlı ilişkiler kurabilmesidir. Bu, her zaman aynı şeyi düşünmek,...